Hrana i navike za dobar san
Neki ljudi dobro spavaju čitav život, neki imaju problema sa spavanjem povremeno ili stalno. Poremećeni san mogu uzrokovati razni faktori kao što su stres, loša prehrana, loše navike prije spavanja, neredovito spavanje , te nekvalitetan jastuk. Zašto je važan dobar san Za dobro zdravlje uz pravilnu prehranu i kretanje važan je i dobar san. Ljudi […]
Hrana i navike za dobar san Read More »